Топ 11 бьюти-привычек, которые сберегут вашу молодость

Цветные напитки — вред коже и здоровью.Зубы выдают наш возраст. Вот почему отбеливание зубов очень популярно, особенно среди публичных людей. Если вы хотите сохранить белый цвет своих зубов, а также уменьшить походы к стоматологу, откажитесь от крепкого черного чая, кофе, вина. Отказаться придётся и от газировок - они разрушают эмаль и негативно влияют на состояние кожи, снижая естественный уровень коллагена.

Бросаем курить.Курение негативно влияет на здоровье нашего организма, что приводит к прежде-временному старению кожи. Но есть еще один факт: мы увеличиваем себе морщины вокруг полости рта каждый раз сжимая во рту сигарету. Кстати, если хочешь иметь красивые пухлые, молодые губы, не пей коктейли с помощью трубочки — тот же эффект, что и от курения.

Принимаем душ с умом. Не умывайся горячей водой — она сильно сушит кожу. Никогда не подставляй лицо под струи душа — это тяжелый удар для кожи.

Не ложись спать в мейкапе.Не ленитесь смыть с лица весь макияж перед сном. Как бы вы ни устали и во сколько не приехали домой — умываемся обязательно. И всегда тщательно удаляйте все остатки макияжа с кожи. Кожа во время сна должна дышать. А закупорка пор приведет не только к акне, но и приведет к своевременному старению.

Используйте органическую косметику. Речь идет о средствах по уходу за кожей. Старайтесь отказаться от покупных кремов, скрабов для лица. Делайте регулярно домашние натуральные маски. Ни одна химия не даст вам того эффекта, чем натуральные продукты, насыщенные витаминами и другими полезными веществами. Попробуйте найти рецепты и сделать самим умывалку для лица. Откажитесь от мыла.

Носим распушенные волосы. Любые прически, которые сильно затягивают наши волосы такие как, конские хвосты, тугие пучки, наносят сильный вред волосам. В следствие волосы становятся ломкими, увеличивается выпадение волос. Старайтесь ходить с распущенными волосами, чтобы сохранить красивую пышную гриву.

Не опускаем голову. А вы знаете, что влияет на появление второго подбородка? Скажете лишний вес? Конечно, это так. Но есть и еще одна причина. Когда вы опускаете голову, чтобы полистать свой смартфон, вы усиливаете действие гравитации на овал лица и шею. Выход есть: держим телефон на уровне глаз. Да и, вообще, ходим с высоко поднятой головой!

Не злоупотребляем сладким. Избыток сахара в крови негативно сказывается на состоянии нашей кожи. Меньше сладкого — нет морщин.

Спите на спине. Появление отеков, морщин — это результат вашего сна лицом в подушку. Хочешь упругую кожу — спи на спине.

Спите много. Тот, кто недосыпает — быстрее стареет. Спите не менее 8 часов. Тогда морщинкам вы смело сможете сказать goodbye и настроение будет великолепное.